Dragør Kommune Dragør Kommune
Online booking
Læs op Index Kontakt Større skrift Mindre skrift Print A-Z

Dragør Sports- og motionsforening

Motionsklubben

 

Foreningen tilbyder styrke-, motions- og konditionstræning.
__________________________________________________

Kontaktinformation på Dragør Sports og motionsforening bestyrelsesmedlemmer:

Janus Krüger-Larsen
Tlf. +45 61 65 27 91

Jesper Hansen
Tlf. 45 21 54 05 50

Martin Østergaard
Tlf. +45 25 70 62 53

Claus Brocks
Tlf. +45 51 94 48 09

Leon Diedrichsen
Tlf. +45 26 85 65 30

Henrik Kalsing
Tlf. +45 28 34 18 38


DSMF´s bestyrelsesmedlemmer bestræber sig på at være tilgængelig i videst muligt omgang pr. telefon, idet foreningen ikke har faste kontortider. I tilfælde af kontingent spørgsmål, problemer med dit nøglekort eller tabte genstande, kan du kontakte en af ovenstående personer eller skrive en besked på vores Facebookside.


Med venlig hilsen
DSMF´s bestyrels 

__________________________________________________


Styrke- og konditionstræningen
kan udfoldes som en selvstændig motionsform, men styrketræning går også rigtigt godt i spænd som støtteaktivitet til andre idrætter, hvor styrketræning kan bidrage indenfor dygtiggørelse af idrætten.


Det er foreningens håb at mange af de foreninger der i dag er at finde i Hollænderhallen vil gøre brug af DSMF’s faciliteter, så vi kan udvide medlemsgrundlaget til gavn for sundheden og idrætten i Dragør.

DSMF håber at forældre med børn, vil gøre brug af den fleksibilitet som et foreningstilbud som DSMF giver.

Forældre med idrætsaktive børn kan f.eks. udnytte tiden i motionslokalerne - mens deres børn dyrker idræt i hallen.


____________________________________________________

Ønsker du at blive medlem?
Dette ske ved at kontakte et medlem af bestyrelsen.

Bestyrelsen er frivillige og kan desværre ikke forventes at servicere alle med dag til dag indmeldelse, men vi vil forsøge at hjælpe dig så hurtigt vi kan.

________


Reglement for træning i DSMF:

1) Alle medlemmer skal afspritte deres hænder ved ankomst til træningscenteret.
2) Alle medlemmer skal medbringe og bruge træningssko/indendørssko i centeret. Har man glemt disse, må der ikke trænes i centeret.
3) Alle medlemmer skal medbringe eget håndklæde. Håndklædet skal altid placeres på maskinen/bænken under træning. Har man glemt dette, må der ikke trænes i centeret.
4) Maskiner/udstyr skal kun afsprittes, hvis man har svedt på disse/dette.
5) Alle medlemmer skal løbende under træning afspritte el. vaske deres hænder.
6) Alle medlemmer skal rydde op efter sig selv. Dette indebærer bla. at maskiner og vægtstænger ’tømmes’ for vægtskiver, og at skiver hænges tilbage på deres faste plads.
7) Alle medlemmer skal logge sig ind når de ankommer til centeret. Også når man kommer flere sammen.
8) Alle medlemmer skal forlade centeret senest kl. 23:00. Sidste kvinde/mand skal lukke alle vinduer, og slukke for musikken.

Denne side er sidst opdateret: 14 | 08 | 2020